Фертильность

Общая характеристика понятия фертильность

fertilnostК сожалению, в современное время, число супружеских пар, которым трудно зачать ребенка, становится с годами все больше. Если на протяжении длительного периода женщине не получается забеременеть, необходимо обратиться к врачу, пройти нужное обследование и определить, насколько организм готов к оплодотворению.

Главную роль в зачатии ребенка, играет не только здоровье будущих родителей, но и фертильность.

Фертильность является важной характеристикой, определяющей способность, как женщины, так и мужчины к зачатию детей. Для ее определения необходимо провести обследование обоих супругов, на основании которого подбирается оптимальный путь зачатия.

Различается два вида фертильности:

  • Мужская, которая говорит о невозможности сперматозоидами оплодотворить яйцеклетку;
  • Женская, при которой нет возможности забеременеть и/или выносить ребенка.

Факторы, оказывающие влияние на фертильность

  • Медицинские проблемы и физическое состояние здоровья женщины. Это, прежде всего, проблемы, связанные с овуляцией. В таком случае, необходимо проверить детородные органы.
  • Эмоциональное состояние и нервно-психическое напряжение женщины способны вызвать нарушение гормонального баланса.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Возраст женщины. Оптимальным периодом зачатия для большинства женщин считается период с 20 до 30 лет. Потом фертильность начинает снижаться. С годами яйцеклетки становятся менее расположенными к оплодотворению.
  • Образ жизни и регулярность ведения половой жизни. Прежде всего, на гормональный фон влияет лишний вес, часто вызванный неправильным питанием. Также венерические инфекции.
  • Лишний или недостаточный вес, который может привести к нарушению гормонального баланса.
  • Гинекологические заболевания не воспалительного характера, а также аборты и другие внутриматочные вмешательства.

Заболевания, снижающие фертильность

  • Постоянные сбои менструального цикла;
  • Болезни воспалительного характера органов малого таза;
  • Заболевания внутренних органов;
  • Нарушения в эндокринной системе;
  • Срывы и расстройства нервно-психического характера;
  • Аномалии в развитии половых органов.

Фертильность у женщин – что это?

Под женской фертильностью понимается ее способность к биологическому зачатию ребенка, кроме того возможность выносить и родить его. Женская плодовитость зависит от многих причин и нарушений в работе репродуктивной системы.

Если женщина, вела незащищенную половую жизнь в течение года, и не забеременела, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Фертильные дни цикла

Днями фертильности принято называть благоприятные для зачатия моменты, то есть это период начала или завершения овуляции. Для оплодотворения дается всего несколько дней в период менструального цикла, 3-4 дня до и после овуляции.

Соответственно, чтобы удачно забеременеть, необходимо заниматься сексом именно в эти дни. Рекомендуется заниматься сексом не чаще одного раз в день, потому как частые сношения способствуют уменьшению качества и количества спермы. Кроме этого, необходимо наблюдать за организмом в течение нескольких менструальных циклов, вычислять, на какой день приходит овуляция, тогда легко будет вычислить фертильные дни.

Как рассчитать дни фертильности?

dve-poloskiПоскольку менструальный цикл часто бывает изменчивым, женщине бывает сложно рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка. Однако, все же возможно.

Как всегда доводить девушку до оргазма?

оргазмыНе секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

  1. Усилить свою потенцию. Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
  2. Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин .
  3. Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них - точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

Вычислить фертильные дни любая женщина может самостоятельно, по следующим признакам:

  • Некоторые женщины могут ощущать боли в животе или чувствительность к прикосновениям груди.
  • Могут присутствовать выделения в виде белой непрозрачной слизи.
  • В период фертильных дней у женщины изменяется шейка матки, она становится мягкая и слегка набухает. Внешний зев шейки открывается. Самостоятельно проверить, присутствуют ли изменения в шейке матки, можно вставив несколько пальцев во влагалище.
  • Практически у каждой женщины при овуляции повышается базальная температура тела.

Рассчитываем фертильные дни по выделениям

Вычислить фертильные дни можно по внешнему виду и характеру влагалищных выделений. В период этих дней (чуть раньше овуляции и после нее) у женщины наблюдается увеличение количества слизистых, хорошо тянущихся выделений.

Такие обильные выделения продолжаются всего несколько дней. Именно эти дни и считаются фертильными.

Данные выделения нельзя спутать с молочницей или другими выделениями, связанными с гинекологическими заболеваниями.

Как рассчитать фертильные дни с помощью измерения базальной температуры?

Чтобы точно и правильно рассчитать фертильные дни, можно воспользоваться измерением базальной температуры. Для этого желательно вести график и каждый день отмечать результаты измерения температуры.

Измерять ее необходимо по утрам в прямой кишке, перед тем как встать с кровати. Повышение температуры на полградуса, говорит о начале овуляции.

Что может повлиять на фертильность?

Если невозможность забеременеть происходит из-за пониженного уровня фертильности, которая не связана с какими-либо патологиями, его необходимо поднять.

Что для этого необходимо?

  • Нормализовать режим дня. Необходимо регулярно высыпаться и не переутомляться, вести здоровый образ жизни. Кроме этого, необходимо научиться контролировать свои чувства, противостоять стрессовым эмоциям и ситуациям.
  • Уменьшить вредные привычки или исключить совсем, которые крайне негативно влияют на женскую, и мужскую плодовитость. Снижается работа яичников, нередко нарушается менструальный цикл. Рекомендуется уменьшить потребление кофе, исключить курение и алкоголь.
  • Питание. Не следует прибегать к строгим низкокалорийным диетам. Требуется рациональное сбалансированное питание. Следите за составом употребляемых продуктов. В еде должны преобладать продукты, содержащие белки и жиры, поменьше углеводов.
  • Привести в порядок вес. Как женское, так и мужское ожирение отрицательно сказывается на фертильности. Правильное питание, умеренное занятие спорт и небольшие физические нагрузки поспособствуют восстановлению фертильности.
  • Физическая нагрузка полезна, но в умеренных пределах. Большая нагрузка нарушает обменный процесс в организме, влияя на возможность оплодотворения женщины. Хорошо подойдет спокойный вид физической нагрузки, например, йога или пилатес.
  • Прием витаминных комплексов и микроэлементов. Можно употреблять пищевые добавки, которые содержат необходимее витамины. Для мужского пола рекомендуется прием фолиевой кислоты, цинка, селена, аскорбиновой кислоты. Для восстановления женской фертильности хорошо подходит прием витаминов Е, В6, В12, также магний, селен и цинк.
  • Избегать случайных половых связей, следить за личной гигиеной.

Если имеются какие-либо медицинские показания и заболевания, которые повлияли на фертильность, их необходимо пролечить.

Самое главное — устранить факторы, которые негативно влияют на способность к зачатию. Для этого нужно пройти соответствующее обследование, по результатам которого врач назначит лечение.

После устранения причин и факторов, фертильность повысится, и соответственно шансы на оплодотворение значительно вырастут.

Критерии оценки фертильности у мужчин, ее восстановление и прогноз

Мужскую фертильность связывают с качеством спермы и способностью к оплодотворению женщины. Именно качественная сперма указывает на состояние здоровья мужчины. По каким причинам мужская семенная жидкость утратила свою силу необходимо провести необходимые анализы и обследования.

pod-mikroskopomУзнать о том, фертилен мужчина или нет, можно при помощи простого анализа – спермограммы. Именно по оценке спермограммы проводится диагностический критерий мужского бесплодия.

В зависимости от результата анализа выявляется нормальная, низкая или повышенная фертильность мужчины.

Для процедуры сдачи спермы необходимо воздержаться от половых контактов в течение 5 дней, также не употреблять алкогольных напитков, лекарственных препаратов и не посещать сауну.

Важны не только качественные характеристики спермы, но и количественные. Объем спермы должен быть достаточным, чтобы она могла добраться до яйцеклетки.

Если спермы окажется недостаточно, тогда большинство сперматозоидов погибнет, не достигнув яйцеклетки.

На основе анализа спермограммы можно выявить отклонения в количестве спермы. Дальше необходимо более детальное обследование, направленное на выявление причин данных отклонений.

На снижение мужской фертильности имеют влияние следующие факторы:

  • Вредные привычки;
  • Занятие тяжелыми видами спорта;
  • Частое посещение бани, сауны;
  • yziНекоторые медицинские препараты;
  • Частые половые отношения;
  • Возраст;
  • Избыточный вес;
  • Перегрев яичек;
  • Заболевания и инфекции в мочеполовой системе;
  • Перенесенные в детстве инфекции – свинка, краснуха;
  • Хронические заболевания, длительные воспалительные процессы в организме;
  • Травма половых органов;
  • Генетические отклонения;
  • Эндокринные нарушения;
  • Иммунологические факторы.

Как повысить фертильность у мужского пола?

  • Отказаться от вредных привычек (алкоголь, наркотики, курение);
  • Соблюдать здоровый образ жизни и сбалансированный рацион питания;
  • Избегать перегрева яичек;
  • Не носить обтягивающее тесное нижнее белье.

В любом случае, если в вашей жизни присутствует проблема с зачатием ребенка, установить причину и начать необходимое лечение.

Оставить комментарий

очиститьОтправить

Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности