- Причины снижения потенции ⇩
- Решение проблем с эрекцией ⇩
- Способы увеличения эрекции ⇩
- Как простатит влияет на эрекцию? ⇩
- Профилактика заболеваний простаты ⇩
- Заболевания простаты ⇩
- Что делать со слабой эрекцией? ⇩
- Что такое слабая эрекция? ⇩
- Способы усиления эрекции ⇩
- Как усилить эрекцию народными средствами? ⇩
- Как улучшить эрекцию домашней терапией? ⇩
Мужчины часто сталкиваются с такой проблемой, как снижение эрекции.
Порой им очень обидно и не понятно, как такое могло с ними произойти. Как правило, редко кто из них анализирует, а почему это случилось.
Кто-то грешит на возраст, другие считают причиной беспорядочные половые связи, и все они по-своему будут правы.
На самом деле причин возникновения проблемы много.
Причины снижения потенции
- Заболевания сосудов — атеросклероз, варикоз, гипертония и другие;
- Неправильный образ жизни (вредные привычки, малое количество сна);
- Стрессы и психологические проблемы;
- Длительное воздержание от секса или наоборот неумеренный секс с последующими венерическими заболеваниями в анамнезе;
- Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, простатит;
- Возможно ранее перенесенные инфекции.
Конечно, все это накапливается постепенно, поэтому уже по первому звоночку, осечке нужно понять, что пора обследоваться и заниматься здоровьем. Вместо того чтобы замалчивать и пытаться справиться с проблемой самостоятельно, лучше сдать анализы и разобраться, что стало причиной.
Решение проблем с эрекцией
Такое решение проблем может оказаться вполне банальным. В первую очередь это конечно правильное питание, здоровый образ жизни и лечение всех заболеваний, которые могут вызвать проблему.
Питание необходимо без холестерина, нежирное мясо, рыбу, другие морепродукты. Их лучше употреблять не в жареном, а отварном виде. Кроме этого для мужчин очень важно употребление сметаны, кефира, творога, то есть продуктов, богатых белком.
Кроме этого для потенции пригодятся орехи, ну и конечно продукты пчеловодства: мед, перга, маточное молочко.
Чем правильнее пища, тем больше шансов вернуть свою мужскую силу.
Способы увеличения эрекции
- Правильное питание;
- Соблюдение здорового образа жизни: прогулки, спорт, активный отдых;
- Отказ от вредных привычек;
- Гимнастика;
- Массаж простаты (при простатите);
- Народные средства;
- Лекарственные средства.
Если проблема затянулась, или причиной всему сопутствующее заболевание. То необходимо лечить его. Попутно используя лекарственные препараты для эрекции, например, виагру. Она поможет не потерять уверенность в себе и позволит каждому мужчине ощутить прилив сил и гордости за свои возможности.
Кроме этого даже правильно выполняемая гимнастика может помочь улучшить прилив крови к органам таза. Естественно никто не исключает и такую возможность, как стимуляция при помощи смазки.
Такой лубрикант, как Long Love, позволяет на долгое время отсрочить семяизвержение и продлить сексуальный контакт. В состав средства входит анестетик, который снижает чувствительность и уменьшает быструю эякуляцию.
Как простатит влияет на эрекцию?
Так как простатит воспалительное заболевание, то он естественно влияет на потенцию. Застой крови, плюс инфекция, все это наносит урон здоровью мужчины.
Какие проблемы несет простатит?
- Затрудненное мочеиспускание;
- Плохое качество полового акта, стертые ощущения вплоть до отсутствия оргазма;
- Неудачи в постели создают психологические проблемы, неуверенность в себе, которые ведут к еще большему осложнению, так как получается замкнутый круг. Мужчина не может кончить во время полового акта, потому что боится его начать.
- Снижение тестостерона.
Профилактика заболеваний простаты
Чтобы не возникали проблемы с возникновением заболеваний предстательной железы необходимо заниматься профилактикой их.
Например:
- Проживание и работа в экологически чистых условиях окружающей среды;
- Правильное питание;
- Физкультура;
- Регулярные обследования у специалиста;
- Активна сексуальная позиция (но это касается частоты половых актов, а не смены партнеров и венерических заболеваний, они как раз влияют на простату негативно);
- Профилактика курения;
- Лечение сопутствующих заболеваний.
Для профилактики простатита могут использоваться не только лекарственные средства, витамины и гимнастика, но и массаж простаты. Эта вещь творит буквально чудеса, хотя многие мужчины категорически отказываются. На самом деле ничего вредного в этом нет. Уменьшается застой крови, улучшается работа всех систем малого таза.
Нет возможности воспользоваться услугами массажиста, значит можно заказать прибор для данной манипуляции в интернет аптеке.
Из витаминов наиболее благоприятны для приема селен и цинк, а есть полноценный комплекс витаминов для усиления мужской силы. Кроме этого есть различные БАДы и лекарственные средства. Которые помогают улучшению эрекции и продлению полового акта.
Заболевания простаты
При постановке диагноза простатит очень важно знать, что именно произошло в данной ситуации, потому что многие заболевания простаты излечимы.
Какие бывают заболевания:
- Простатит;
- Аденома;
- Везикулит;
- Рак;
- Саркома;
- Склероз простаты и другие заболевания.
Практически все они влияют на эрекцию, поэтому при снижении полового влечения, неудачах необходимо срочно обследоваться на предмет наличия заболеваний данного вида.
Кроме этого проблемы с простатой могут возникать и по другим причинам:
- Инфекция: гонорея, трихомонады, сифилис и другие заболевания;
- Наследственность;
- Возраст;
- Нарушения гормонального фона;
- Застой крови (малоподвижный образ жизни, редкие половые акты).
Если все сводится к застою крови, то просто необходимо вести более активный образ жизни и стараться больше заниматься сексом. Чем чаще он есть в доме. Тем меньше болеет мужчина, эта истина неоспорима.
Что делать со слабой эрекцией?
Чтобы все работало как часы, можно поэкспериментировать, например, с приемом различных настоев трав.
Так, настой чабреца может помочь при данной проблеме. Для этого необходимо сухую траву (10г) заварить кипятком и настаивать 30 минут. После чего принимают настой по половине стакана 2 раза в сутки после еды.
Также можно принимать настой крапивы, однако с осторожностью стоит делать это при варикозном расширении вен, тромбофлебите, она противопоказана в данном случае.
Большой популярностью пользуется корень женьшеня, который заваривают 0, 5 на 100 грамм средства, настаивают 3 суток, после чего добавляют корицу и мед.
Мужчины знают и пользу таких настоек как:
- Аралии;
- Женьшень;
- Пантокрин;
- Элеутерококк и другие. Все они являются природными стимуляторами эрекции и необходимо принимать всего несколько капель для улучшения потенции.
Что такое слабая эрекция?
Слабая эрекция это когда, начав половой акт, мужчина может почувствовать, что он потерял возбуждение. Нет наполняемости кавернозных тел полового члена, он стал мягким.
Быстрая эякуляция тоже как один из вариантов слабой эрекции. Кроме этого причиной проблемы может стать смазанный оргазм. Не каждый половой акт завершается семяизвержением. Существуют и другие признаки.
Способы усиления эрекции
Способов усиления эрекции масса. Например, правильное питание и прием специальных препаратов. Также многим нужно просто исключить из жизни стрессы и больше двигаться. Обычные народные средства тоже могут выручить в определенной ситуации. Все зависит от конкретного человека.
Какие правила нужно соблюдать:
- Белковое питание, овощи, афродизиаки, мед, орехи;
- Здоровый образ жизни;
- Отказ от курения, алкоголя;
- Упражнения;
- Массаж простаты (при простатите);
- Народные методы;
- Лекарственные средства.
Как усилить эрекцию народными средствами?
Для повышения потенции используют кинзу, петрушку, чеснок. Их употребляют в сыром, сушеном виде, или в качестве приправ к блюдам. Чеснок часто настаивают на растительном или оливковом масле, и принимают малыми дозами.
Кроме этого делают настой шишек хмеля, которые варят на медленном огне и принимают в течение недели по полстакана 2 раза в день
Настаивают корни аралии, аира болотного. Некоторые смешивают настойки аралии, женьшень, родиолу и элеутерококк, но такое средство может вызвать резкий скачок давления, что противопоказано гипертоникам. Кроме этого используют и оригинальные рецепты, например, принимают морковь, отваренную в молоке.
Способов на самом деле масса, просто все это очень индивидуально, и подходит не каждому. При приготовлении настоев не забывайте советоваться с врачом. Можно ли принимать данное средство, и какие оно имеет противопоказания.
Как улучшить эрекцию домашней терапией?
Кроме профилактики существует множество способов, чтобы улучшить потенцию.
Кроме этого специалисты считают, что очень важно ходить босиком. Так как на ногах расположены активные точки для стимуляции половых органов. Можно использовать контрастный душ, горчичники на ступни и другие методы.
Умная женщина поймет и не осудит. А наоборот поможет вернуть былую яркость полового акта.